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ホットヨガと@キエータ

ホットヨガと汗染み

店長、最近とくにおなか周りが気になりだしています。
この間受けた健康診断でも、やや“ふくよか”だと診断されました。
今年になってメタボリックシンドロームの判断基準が高くなったからに違いない…と思いつつ、さすがに運動しようと重い腰を上げたわけです。

じゃあ何をやろうか???
運動なんて大学の授業の体育以来。
いきなり激しいのは…でも効果があるのはないのかしら…
そんな横着な店長が最終的に選んだのがホットヨガ!!!
普通のヨガじゃなくホット付き!!!
室温が40度前後、しかも湿度50%くらいの高温多湿のお部屋で行うヨガです。
大量の汗をかきながら柔軟も出来、血行が良くなるといいこと尽くし!
(↑完全に宣伝文句にやられています)
なにより注目すべき点は初心者でも無理なくリラックスしてポーズがとれるとか。
筋肉痛をなにより恐れる店長は早速レッスンを申し込みました。

女性限定スタジオなので安心安心。
1Lの水とバスタオルとフェイスタオルをもらっていざ出陣!
受講されている方も心なしかスタイルの良い方ばかり。
ピーナツ体型の自分が恥ずかしくなって端の方に陣取る店長。最初から負けています。
部屋に入ってしばらく仰向けで寝転ぶのですが、レッスン開始前から汗がダラダラ。
ゆっくりしたテンポで徐々に身体をほぐして、様々なポーズを取り、水を飲んで休憩して…を繰り返すのですが、最初の30分で息は上がり頭は眩みで昇天しかけました。
でも終わった後はとても爽快。身体が軽い軽い!!!
全身発汗したのでまるで水から上がったかのようにベチャベチャ。
家に帰ってすぐに@キエータを入れて洗濯機を回しました。
これでいや~な汗の臭いもキレイさっぱり。
こんな感じに店長のおなか周りの脂肪もさっぱり落ちたらなぁ…とシミジミするのでした。

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■ 私はそれを知っています

私はそれを知っています
seohandal.id | 2021-08-04 18:59 |

■ どういう意味ですか?

どういう意味ですか?
jasa seo 1 | 2020-12-29 00:05 |

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ペニス増大・増強・太く硬い勃起を形成。ペニスの勃起・増大の元となる細胞を活性化させ、海綿体組織において増強作用を発揮します。そして、ペニス周辺の神経に作用して欠陥が拡張し、血流スピードが飛躍的にアップし、血流量が増大します。
MaxMan | 2017-09-02 17:00 |

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